Romige aardappelpuree (geheim trucje voor betere vertering + ultieme smaak)
Waarom deze aardappelpuree anders is dan de rest
Aardappelpuree is zo’n gerecht dat iedereen kent.
Maar eerlijk: de meeste versies zijn een beetje… mwah of zitten vol zooi.
Deze niet. Deze bevat onder de groente bouillonpoeder van Pit & Pit en met mijn unieke kortingscode koop jij 'm dus altijd met korting.
Extra leuk: met één simpele stap (die bijna niemand doet) maak je je aardappelen:
- beter verteerbaar
- en dus beter voor je buik
- én verrassend lekkerder
En nee, het is geen ingewikkeld gedoe. Je hebt alleen een beetje geduld nodig (en dat valt mee 😉).
Het geheim: mini-fermentatie van aardappelen
Voordat je denkt: help, ik moet nu gaan fermenteren zoals een of andere zuurdesem-hipster — valt mee.
Wat je doet:
- Je zet je aardappelen in zout water
- Je laat ze staan tot het water licht begint te schuimen
Dat is het.
Deze techniek heb ik geleerd van Charlotte van Loo en zorgt ervoor dat je aardappelen:
- makkelijker verteerbaar worden
- minder zwaar op de maag liggen
- en (vind ik) gewoon lekkerder smaken
Ingrediënten (voor 4-6 personen)
- 1 kilo biologische kruimige aardappelen
- 1 eetlepel (grof) Keltisch zeezout (voor het weken)
- 1 potje crème fraîche
- 200 gram geraspte (rauwmelkse) kaas
- 1 theelepel groentebouillonpoeder van Pit & Pit (5% korting met kortingscode ESTHER5)
- Extra Keltisch zout (fijn) naar smaak
- Biologische peper (optioneel)
Optioneel (voor extra voedingsstoffen)
- 2 eetlepels Bottenbouillonpoeder van Plent kortingscode ESTHER10
- Of 2 eetlepels bottenbouillonpasta van Real Roots kortingscode ESTHER10
Stap 1 – Aardappelen weken (mini-fermentatie)
- Schil de aardappelen en snijd ze in stukken
- Voeg 1 eetlepel Keltisch zeezout toe aan ruim water
- Doe daar de aardappelen in, zorg dat ze helemaal onder water staan
- Laat staan tot het water licht schuimt
💡 Dit duurt:
- Korter in warme temperaturen (halve dag)
- Langer in de winter (tot 2-3 dagen)
Stap 2 – Koken
- Giet de aardappelen af
- Spoel ze kort
- Kook ze gaar zoals je gewend bent
Stap 3 – Romige puree maken
- Pureer de aardappelen
- Voeg eventueel de bottenbouillonpasta van Real Roots of de bottenbouillonpoeder van Plent toe
- Pureer de crème fraîche erdoor
- Voeg bouillonpoeder toe
- Meng de geraspte kaas erdoor
- Breng op smaak met zout en peper
👉 Door de crème fraîche is de puree iets afgekoeld, waardoor je prima rauwmelkse kaas kunt gebruiken.
Stap 4 – Extra voedzaam maken (optioneel)
Wil je die extra voedingsboost:
- Voeg 1–2 eetlepels bottenbouillonpasta toe
of - Meng wat bottenbouillonpoeder erdoor
Ideaal als je:
- herstellende bent
- je darmen wilt ondersteunen
- of gewoon “meer uit je eten” wilt halen
Waarom kiezen voor biologische aardappelen?
Aardappelen behoren tot de meest bespoten gewassen.
Dus ja — dit is er echt eentje waarbij biologisch kopen geen overbodige luxe is.
Zie het zo:
Je kunt nog zo’n mooie puree maken…maar als de basis rommel is, blijft het dweilen met de kraan open 😉
Variaties en tips
- Voeg een klont roomboter toe voor extra romigheid
- Meng er gebakken uitjes doorheen (feestje)
- Of serveer met stoofvlees of gehaktballen
Tot slot
Dit is zo’n recept dat:
- simpel is
- voedzaam is
- én stiekem een beetje verslavend lekker
En het mooiste?
Je hebt er geen pakje voor nodig. Alleen een klein beetje extra aandacht.
Reactie plaatsen
Reacties