Mijn top 3 100% natuurlijke vitamine C-supplementen:
Wil je weten waarom ik deze kies en in welke dosering? Lees dan m'n uitgebreide artikel over biologische vitamine C versus de goedkope tabletjes van de voordeel drogist.
1. Vitamine C complex poeder – Plenthera
✔️ Biologisch & puur poeder
✔️ Gemaakt van acerola, camu camu & amla
✔️ Ideaal om door je smoothie of water te roeren
👉 10% korting met code esther10
📍 Te koop bij Plenthera.nl
2. Camu camu capsules – Real Roots
✔️ Biologische camu camu in capsules
✔️ Perfecte combi met oester van Real Roots door de natuurlijke synergie met zink
👉 10% korting met code esther10
📍 Te koop bij Real Roots
3. Liposomale vitamine C – vloeibaar van Quali-C
✔️ Non-GMO, Europees geproduceerd
✔️ Hoog opneembaar & zacht voor de maag
✔️ Ideaal bij griep, infecties, vermoeidheid of herstel
👉 10% korting met code esther10
📍 Verkrijgbaar via LiveHelfi
OF:
3. Capsules Pureway-C, non-GMO
Dit is de enge synthetische capsule die ik zou nemen, een
✔️Non-GMO zuivere vorm van synthetische vitamine C
✔️Geproduceerd in de Verenigde Staten onder strenge kwaliteitsnormen
✔️Poedervorm met vetzuren en bioflavonoiden
✔️Wordt beter opgenomen
✔️Vrij van ongewenste resten van pesticiden en vulmiddelen en een stuk betrouwbaarder dan de standaard ascorbinezuur op de markt.
Wanneer kiezen voor Pureway-C capsules:
- ✅ Betaalbaarder
- ✅ Goede opname in het lichaam bij reguliere doseringen.
- ❌ Minder efficiënt in opname, vooral bij hogere doseringen.
- ❌ Kan maagklachten veroorzaken bij grotere hoeveelheden (1000 mg).
📌 Doseringen en meer info over de zink in oester voor extra weerstand?
Die lees je hier:
Artikel over vitamine C
Artikel over zink/oesters